Sinergi UGM dan KAGAMA menyelenggarakan kegiatan Nusantara Beryoga Bersama KAGAMA dengan tajuk “Yoga Mahardika 2023”. Masih dalam suasana kemeriahan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia, kegiatan yang dilaksanakan secara bauran pada Minggu, (27/8) ini ramai diikuti 50 peserta secara luring di Balairung UGM dan 105 peserta yang hadir secara daring melalui Zoom dengan kostum merah putihnya.
Salam pembuka disampaikan oleh Prof. Anwar Sanusi, Ph.D. selaku Wakil Ketua Umum II PP KAGAMA, beliau menyampaikan rasa bangganya kepada para anggota KAGAMA yang terus melakukan kegiatan-kegiatan positif yang bermanfaat bagi diri dan masyarakat.
“Selamat berolahraga, sangat penting untuk menjaga kesehatan, dengan beryoga supaya bisa sehat tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental dan pikiran, salam sehat!” tutup Prof. Anwar.
Sapa hangat pun disampaikan oleh Kepala Kantor Alumni, Dr. Sulistyowati, S.S., M.Hum., menyapa peserta yang beryoga bersama pada pagi hari ini. Ibu Lies berharap kegiatan sinergi UGM dan KAGAMA akan terus ada untuk selalu berkolaborasi membawa kebermanfaatan untuk siapapun dan dimanapun.
“Dan semoga dengan kegiatan ini, KAGAMA Yoga dengan seluruh alumni di dalamnya dapat terus berbagi sehat dan menebar semangat,” tutur Ibu Lies.
Kegiatan dilanjutkan dengan yoga bersama dipimpin oleh dua instruktur yaitu Ningrum Ambarsari dan Ode Purnama. Yoga bersama berlangsung kurang lebih selama satu jam. Setelah kegiatan yoga bersama, dilanjutkan dengan diskusi dan sharing interaktif. Satu hal spesial untuk yoga kali ini adalah adanya gerakan patriot yang dipraktikan sebagai bentuk spirit dalam suasana kemerdekaan.
Beryoga tidak hanya menggerakkan tubuh tapi juga mengatur teknik pernafasan, menenangkan pikiran, hingga membiasakan tubuh dalam posisi yang benar. Yoga termasuk olah raga yang ramah usia, tidak hanya untuk anak muda yang berbadan lentur saja, untuk lansia pun yoga bermanfaat untuk mengatasi keluhan pada tulang dan sendi.
Melalui kegiatan ini di harapkan semakin banyak alumni yang bergabung bersama KAGAMA Yoga sehingga dapat terus berolahraga bersama untuk menjaga kesehatan fisik dan mental agar tetap produktif.
[Hubungan Alumni/Artikel: Nurul, Foto: Putro]